Un articolo apparso su Journal of Human Kinetics e ripreso da Fabrizio Monticone e PowerliftingTechnique.com confronta l’attivazione di retto dell’addome, erettori della colonna e obliqui esterni durante l’esecuzione di due “classici”, il prone bridge e lo squat, le conclusioni sono molto interessanti, buona lettura!!
A ottobre 2022 dopo un percorso impegnativo durato quattro mesi abbiamo qualificato i primi 20 Istruttori di Preatletismo d’Italia grazie alla collaborazione con ANG&OS e A.S.I. Ora siamo pronti per partire con il secondo corso con alcune importanti novità: Il calendario del corso prevede: Responsabile del corso: Paolo Moisè Docenti: Riccardo Giacone Riccardo Frati Paolo…
Dopo le qualificazioni avrei scommesso su una brillante finale di Marco Fassinotti ma non è andata cosìUn estratto di un post apparso su QueenatleticaMONACO – Ieri, nelle interviste alla RAI, Marco Fassinotti si è presentato ai microfoni dopo i tre nulli alla misura d’entrata nella finale del salto in alto e ha detto la cosa…
Il 13 marzo Francesco Cuzzolin sarà ospite di SSD Rotolando Walk Run Jump and Throw Academy, Moisè Paolo avrà il piacere di intervistare uno dei maggiori esperti italiani di preparazione fisica e un professionista di grandissimo spessore culturale. Una iniziativa da non perdere info sul tesseramento su https://forms.gle/VXY3fqdG2T3Gr1hx8
Un interessante articolo apparso su Aspetar Journal su un argomento che mi sta molto a cuore
I recenti periodi di “fermo” dei 5 più forti tennisti al mondo probabilmente devono far riflettere su come la pratica dello sport di alto livello sia sempre più usurante. Tantissime competizioni, tantissimi spostamenti, pochissimi momenti di rigenerazione! E’ ancora possibile cambiare approccio?
Solitamente di un atleta leggiamo statura e peso e indubbiamente sono due parametri importanti per capire le particolarità dei soggetti che prendiamo in considerazione. Ad esempio nel tennis è comune associare la statura del giocatore all’efficacia nel servizio. Ma un parametro assolutamente importante è la grande apertura che è significativa in diverse discipline sportive, ad…
