La potenza dei Giochi Olimpici
Canoa Slalom a Parigi 2024. Le tribune gremite di pubblico. Ogni 4 anni tutto si allinea, peccato che occorra attendere 4 anni!
Canoa Slalom a Parigi 2024. Le tribune gremite di pubblico. Ogni 4 anni tutto si allinea, peccato che occorra attendere 4 anni!
Anche quest’anno l’American College of Sports Medicine pubblica gli interessantissimi risultati del sondaggio da cui emergono le tendenze del mondo del Fitness per l’anno che sta per cominciare. Un utile strumento per gli addetti ai lavori. Buona lettura!
La specializzazione sportiva precoce negli ultimi decenni è diventata una strategia di allenamento sempre più comune nei giovani atleti, basandosi su studi precedenti che hanno dimostrato un incremento prestazionale grazie alla pratica di allenamenti strutturati rispetto alla sola abilità innata per incrementare le capacità prestazionali del soggetto. Tuttavia, è stata associata a numerosi effetti negativi…
From strenghtandconditioningcourse.com Before we can understand how to correct movement, posture and exercise techniques, firstly we need to appreciate the fundamentals of posture and movement. The fundamentals can be classified into 8 patterns, we call them The BIG 8: Brace: The ability to create tension and maintain a position. Bracing is a vital part of maintaining posture…
Da settembre 2024 Rotolando Walk Run Jump and Throw Academy partirà con i corsi di Atletica Leggera per giovani dai 5 al 15 anni in tre sedi nel territorio torinese (due corsi li coordinerò e li terrò io, l’altro lo terrà un’istruttice formata da noi). Se avete piacere di far fare ai vostri figli, nipoti,…
Martedì 29 novembre alle 21 parte la Walk Run Jump and Throw Academy con il primo incontro serale vi aspetto su Zoom 40′ di comunicazione e 20′ per le domande Quante volte abbiamo letto “l’allenamento dei giovani non è quello degli adulti in miniatura” e allora quali devono essere i contenuti delle sedute dei giovani…
Il successo delle due sessioni del webinar del 16 e 23 ottobre dedicato alle categorie Ragazzi-e e Cadetti-e nell’Atletica Leggera nello sport e a scuola ci induce a fare il tris. Lunedì 27 novembre alle 20,30 sempre su Zoom parleremo con insegnanti e tecnici sportivi di valutazione motoria, funzionale e di postura dai 12 ai…