Science of multi-directional speed
Un bellissimo sito che gli addetti ai lavori devono mettere tra i preferiti
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Un bellissimo sito che gli addetti ai lavori devono mettere tra i preferiti
Un Canva del Prof. sulla gara dei 60 metri di Ancona penso sia doveroso……. 🎖 🏅 🥈
Martedì 29 novembre alle 21 parte la Walk Run Jump and Throw Academy con il primo incontro serale vi aspetto su Zoom 40′ di comunicazione e 20′ per le domande Quante volte abbiamo letto “l’allenamento dei giovani non è quello degli adulti in miniatura” e allora quali devono essere i contenuti delle sedute dei giovani…
La specializzazione sportiva precoce negli ultimi decenni è diventata una strategia di allenamento sempre più comune nei giovani atleti, basandosi su studi precedenti che hanno dimostrato un incremento prestazionale grazie alla pratica di allenamenti strutturati rispetto alla sola abilità innata per incrementare le capacità prestazionali del soggetto. Tuttavia, è stata associata a numerosi effetti negativi…
I recenti periodi di “fermo” dei 5 più forti tennisti al mondo probabilmente devono far riflettere su come la pratica dello sport di alto livello sia sempre più usurante. Tantissime competizioni, tantissimi spostamenti, pochissimi momenti di rigenerazione! E’ ancora possibile cambiare approccio?
Una bella recensione che, a mio avviso, bene interpreta il mio pensiero