Articoli simili
Attività fisica inserita nel contesto quotidiano
Incidental 🚲vs.Intentional Exercise 🏋️https://guardianexercise.com.au/wp-content/uploads/2020/09/Incidental-vs-Intentional-Exercise.pdf
Il plank è l’esercizio più efficace per l’attivazione del Core?
Un articolo apparso su Journal of Human Kinetics e ripreso da Fabrizio Monticone e PowerliftingTechnique.com confronta l’attivazione di retto dell’addome, erettori della colonna e obliqui esterni durante l’esecuzione di due “classici”, il prone bridge e lo squat, le conclusioni sono molto interessanti, buona lettura!!
Una riflessione sull’allenamento del mezzofondo breve nell’Atletica Leggera
Sul mio profilo facebook ho condiviso un interessante pensiero di Mario De Benedictis, sono molto interessanti anche i commenti. Il tizio della foto è Jack Wightman, lo scozzese che si è permesso di strapazzare Ingebrigtsen ai recenti Mondiali di Eugene, sui 1500 metri, e che pochi giorni fa ha pure vinto gli 800 metri a…
2° Corso per Istruttori di Preatletismo
A ottobre 2022 dopo un percorso impegnativo durato quattro mesi abbiamo qualificato i primi 20 Istruttori di Preatletismo d’Italia grazie alla collaborazione con ANG&OS e A.S.I. Ora siamo pronti per partire con il secondo corso con alcune importanti novità: Il calendario del corso prevede: Responsabile del corso: Paolo Moisè Docenti: Riccardo Giacone Riccardo Frati Paolo…
Medals per capita
Sul sito http://www.medalspercapita.com una interessante analisi sul rapporto tra numero di medaglie e popolazione delle differenti nazioni
Rotolando WRJaT Academy ai centri estivi multisport
Piano piano le progettualità di Rotolando Walk Run Jump and Throw Academy si concretizzano. Nel mese di luglio i nostri Istruttori hanno proposto l’Atletica Leggera (alla nostra maniera) nei centri estivi multisport al PalaCOLLEGNO e a ASD Bam-bù Una foto ritrae Samuele Masiani nostro istruttore e ateta del Battaglio CUS Torino Atletica Leggera impegnato a…